暑假剛過(guò)，開(kāi)學(xué)僅有一個(gè)月，同學(xué)們馬上又迎來(lái)十一長(zhǎng)假，對(duì)于初三學(xué)生來(lái)說(shuō)，該如何合理利用這7天時(shí)間呢？

　　【學(xué)生計(jì)劃】

　　十一長(zhǎng)假終于快到了，記者采訪中發(fā)現(xiàn)，一些初三學(xué)生計(jì)劃著好好利用這七天放松一下。
　　進(jìn)才北校的初三學(xué)生劉慧介紹，平時(shí)的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)很重，每天晚上都要學(xué)到十一點(diǎn)，加上起得早，感覺(jué)自己嚴(yán)重睡眠不足，十一七天一定要把缺的覺(jué)都補(bǔ)回來(lái)。還有很多平時(shí)沒(méi)時(shí)間看的書和電影，都要利用這個(gè)難得的假期好好地享受一下。

　　【家長(zhǎng)安排】

　　對(duì)于學(xué)生的計(jì)劃，部分家長(zhǎng)卻給出相反的答案，他們希望孩子將更多的時(shí)間安排在學(xué)習(xí)上，甚至有些家長(zhǎng)主動(dòng)為孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，聘請(qǐng)輔導(dǎo)老師給孩子單獨(dú)開(kāi)“小灶”。
　　徐匯區(qū)一位畢業(yè)班家長(zhǎng)張女士介紹，剛開(kāi)學(xué)時(shí)，學(xué)校舉行過(guò)一次小型的模擬考試，發(fā)現(xiàn)孩子的數(shù)學(xué)和物理成績(jī)不是很理想，十一是難得的整塊時(shí)間，自己準(zhǔn)備給女兒請(qǐng)幾位輔導(dǎo)老師給女兒開(kāi)“小灶”，可以幫女兒以前學(xué)過(guò)的知識(shí)好好地梳理一下。
　　記者采訪發(fā)現(xiàn)，很多畢業(yè)班的家長(zhǎng)不贊成孩子出遠(yuǎn)門旅游，而且一旦把心玩野了，再想收回來(lái)可就難了。但家長(zhǎng)都很贊成孩子利用十一的時(shí)間補(bǔ)覺(jué)，平時(shí)孩子學(xué)得挺苦，家長(zhǎng)看著也心疼，這七天可以好好地養(yǎng)足精神。

　　【班主任建議】

　　建平西校的班主任朱老師介紹，國(guó)慶節(jié)還沒(méi)有到，一些學(xué)生就計(jì)劃如何利用假期好好玩耍，好不容易有這么個(gè)長(zhǎng)假，開(kāi)學(xué)不久，學(xué)生們還沒(méi)從放暑假的氣氛中適應(yīng)過(guò)來(lái)，就好好放松一下吧。有些家長(zhǎng)贊同孩子的想法，覺(jué)得孩子都挺不容易的，平時(shí)那么辛苦，到假期愿意玩就隨他們吧。但是要注意，家長(zhǎng)如果不給予及時(shí)、合理的指導(dǎo)和幫助，孩子很容易失控。
　　有些孩子成績(jī)不是很理想，這些孩子的家長(zhǎng)有可能會(huì)想到利用假期時(shí)間，請(qǐng)家教或讓孩子參加各種名目的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)班，希望通過(guò)補(bǔ)課提高孩子的成績(jī)。如果家長(zhǎng)不考慮到孩子的情況和分析孩子成績(jī)差的具體原因，一味地、一相情愿地讓孩子去補(bǔ)習(xí)功課，仍然是“早出晚歸”、“起早摸黑”，其最后結(jié)果往往是造成孩子的逆反心理，產(chǎn)生新的厭學(xué)情緒，進(jìn)而導(dǎo)致“惡性循環(huán)”。這樣，不但沒(méi)有真正地提高成績(jī)，反而因?yàn)榈⒄`了身心休息，影響了學(xué)習(xí)。
　　初三的學(xué)生相對(duì)起其他年級(jí)功課更加緊張，初三生們一方面要抓緊時(shí)間預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)功課；另一方面也要適當(dāng)?shù)匦菹ⅲ�調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。十一長(zhǎng)假是一個(gè)放松、調(diào)節(jié)身心的好機(jī)會(huì)，家長(zhǎng)和學(xué)生要注意勞逸結(jié)合，適度休息。

　　【語(yǔ)文】梳理基礎(chǔ)知識(shí)欣賞美文佳作

　　新學(xué)期剛開(kāi)始一個(gè)月，離期中考試也還有一個(gè)多月的時(shí)間，國(guó)慶長(zhǎng)假期間，初三學(xué)生該如何安排自己的學(xué)習(xí)、生活？楊浦區(qū)語(yǔ)文教研員陳老師建議，學(xué)生主要以休息為主，每天保持適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)時(shí)間即可。

　　夯實(shí)基礎(chǔ)知識(shí)

　　初三的后期復(fù)習(xí)是十分緊張的，黃金周恰恰給你們提供一個(gè)復(fù)習(xí)梳理初一初二知識(shí)點(diǎn)的“溫故”的機(jī)會(huì)。同學(xué)們可以將最近一段時(shí)間內(nèi)所學(xué)習(xí)的內(nèi)容重新回顧一下，為后面的學(xué)習(xí)提供堅(jiān)實(shí)的知識(shí)支持。其具體方法可以將本學(xué)期開(kāi)學(xué)以來(lái)剛學(xué)習(xí)的相關(guān)內(nèi)容的教科書再通讀一遍，將所記錄的筆記進(jìn)行整理和補(bǔ)充。而對(duì)于作業(yè)，則可以將曾經(jīng)做錯(cuò)的題目再重新做一遍，回憶一下當(dāng)初做該題時(shí)錯(cuò)在哪里，以后在這類題目時(shí)應(yīng)該注意些什么，并從已經(jīng)做過(guò)的題目中找出與之相類似的題型，加以比較、反思和總結(jié)，以達(dá)到舉一反三、溫故而知新的效果。
　　此外，同學(xué)可以將初二的學(xué)習(xí)內(nèi)容中自己掌握的較薄弱的知識(shí)部分及離開(kāi)現(xiàn)在時(shí)間較長(zhǎng)的重點(diǎn)知識(shí)重新?lián)旎氐酱竽X記憶中來(lái)，以減輕后續(xù)學(xué)習(xí)和初三總復(fù)習(xí)時(shí)的壓力。

　　放松緊張神經(jīng)

　　語(yǔ)言精美、寓意深刻的文章歷來(lái)有平衡情緒、凈化神經(jīng)的作用。平時(shí)學(xué)習(xí)生活特別緊張，沒(méi)有時(shí)間閱讀，在飯后睡前，舉一本《讀者》、《中文自修》，細(xì)細(xì)地讀上幾篇自己喜歡的文章，感悟作者的意圖，咀嚼文章的語(yǔ)言，體會(huì)文章的寫法，將自己投入到文章中去，你的身心就會(huì)放松下來(lái)。不僅凈化了神經(jīng)，還會(huì)開(kāi)闊閱讀視野，豐富語(yǔ)文的閱讀與寫作，一箭雙雕，豈不美哉！

　　調(diào)整煩躁心態(tài)

　　一個(gè)月的初三生活后的感受一定很多，如同你節(jié)日的一桌包含酸甜苦辣咸的大餐，吃過(guò)了，嘗過(guò)了，就是一種經(jīng)歷，何不利用這個(gè)空閑把它寫出來(lái)，反復(fù)咀嚼體味，你就會(huì)感到：這就是初三生活了，是我必須經(jīng)歷的生活，苦辣咸酸都得過(guò)，為什么不快樂(lè)地過(guò)呢。這樣想了，心態(tài)就會(huì)平靜下來(lái)，為以后更加艱苦的拼搏做好心理準(zhǔn)備。同時(shí)又訓(xùn)練了寫作。

　　【外語(yǔ)】早起朗誦英語(yǔ)

　　長(zhǎng)假期間，學(xué)生制定一套周密的復(fù)習(xí)計(jì)劃是整個(gè)復(fù)習(xí)的第一步。

　　早晨學(xué)英語(yǔ)較合理

　　進(jìn)才北校的金老師介紹，由于英語(yǔ)學(xué)科的特點(diǎn)，早晨的時(shí)間用來(lái)學(xué)習(xí)英語(yǔ)較為合理。計(jì)劃中應(yīng)有整個(gè)長(zhǎng)假七天的計(jì)劃，又要包括每天、每小時(shí)的規(guī)劃。該時(shí)間段內(nèi)學(xué)習(xí)什么科目的什么方面的知識(shí)內(nèi)容，同時(shí)也包括休息和鍛煉的時(shí)間。只有科學(xué)合理地安排學(xué)習(xí)時(shí)間是取得最佳學(xué)習(xí)效果的重要條件之一。
　　學(xué)生們可以在7點(diǎn)左右大聲朗讀和背誦所學(xué)的單詞和課文，或與課文內(nèi)容難易程度較為接近的一些短小精悍的短文，若能堅(jiān)持，一定會(huì)收到較好的效果。通過(guò)反復(fù)朗讀、背誦，可以刺激大腦，強(qiáng)化記憶，達(dá)到“水到渠成”，一口流利的英語(yǔ)自然就會(huì)脫口而出，慢慢培養(yǎng)自己的“語(yǔ)感”。

　　針對(duì)薄弱環(huán)節(jié)強(qiáng)化訓(xùn)練

　　就英語(yǔ)學(xué)習(xí)而言，有的同學(xué)覺(jué)得自己的英語(yǔ)發(fā)音不標(biāo)準(zhǔn)，語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)很難聽(tīng)，那么可以利用假期在家認(rèn)真跟讀錄音磁帶，甚至安排一定的時(shí)間收聽(tīng)、收看有關(guān)英語(yǔ)廣播、新聞等，以矯正自己的發(fā)音問(wèn)題；又如有的同學(xué)感到自己英語(yǔ)單詞的拼寫或詞匯量不足，那么在七天的時(shí)間里如果能堅(jiān)持每天按照讀音規(guī)則拼讀或默寫30個(gè)左右的單詞或詞組，一個(gè)長(zhǎng)假下來(lái)，你就能把開(kāi)學(xué)以來(lái)老師所教的所有單詞、詞組都能牢固掌握；還如有的同學(xué)認(rèn)為自己的閱讀能力或完型填空能力較弱，那么可以針對(duì)性地選擇與適合自己或略高于自己能力的有關(guān)短文進(jìn)行訓(xùn)練，如果每天做5至7篇的話，一周積累下來(lái)，收獲不小;如果有同學(xué)覺(jué)得自己的應(yīng)試能力還可以，但迫切需要提高自己的英語(yǔ)口語(yǔ)交際能力，那么國(guó)慶長(zhǎng)假為你與老外的接觸提供了時(shí)間和空間上的保障。
　　對(duì)于一些英語(yǔ)基礎(chǔ)不好的同學(xué)來(lái)說(shuō)，就不必急于系統(tǒng)自學(xué)課外讀物，而應(yīng)該把主要精力放在弄懂課本內(nèi)容上。只有循序漸進(jìn)，才能取得好成績(jī)；相反如果有的同學(xué)具備一定的學(xué)習(xí)英語(yǔ)的天賦，學(xué)有余力，那么應(yīng)該不斷地給自己加壓，對(duì)自己提出更高的要求�？梢允章�(tīng)、收看英語(yǔ)廣播、新聞或原版電影，借讀難度較高的原版英語(yǔ)課外讀物，堅(jiān)持每天用英語(yǔ)寫日記等，以不斷提高自己的英語(yǔ)綜合水平。

　　【數(shù)學(xué)】重視分析數(shù)學(xué)錯(cuò)題

　　初三學(xué)生該如何度過(guò)十一閑暇時(shí)間？進(jìn)才北校的李老師介紹，休閑娛樂(lè)不是學(xué)習(xí)的對(duì)立面，也不是學(xué)習(xí)的延伸，否則就會(huì)妨礙休閑和學(xué)習(xí)質(zhì)量的提高。同學(xué)們對(duì)待自己的閑暇時(shí)間可以這樣安排：
　　首先，制定好自己的假期學(xué)習(xí)、活動(dòng)計(jì)劃，合理安排學(xué)習(xí)、娛樂(lè)的時(shí)間，做到勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)娛樂(lè)兩不誤。
　　其次，在節(jié)假日里，要適當(dāng)增加學(xué)習(xí)、閱讀的時(shí)間。最好平均每天有4小時(shí)以上的學(xué)習(xí)時(shí)間。而對(duì)看電視、電影、錄像的時(shí)間，還是要嚴(yán)格控制。不可因假期就“煲電視、電影、錄像粥”。對(duì)于想要在假期中提高數(shù)學(xué)成績(jī)的同學(xué)來(lái)說(shuō)，應(yīng)保持做一定數(shù)量的題，做一定質(zhì)量的題。
　　有不少同學(xué)把提高數(shù)學(xué)成績(jī)的希望寄托在大量做題上。這是不妥當(dāng)?shù)�，我認(rèn)為：重要的不在做題多，而在于做題的效益要高。做題的目的在于檢查你學(xué)的知識(shí)，方法是否掌握得很好。如果你掌握得不準(zhǔn)，甚至有偏差，那么多做題的結(jié)果，反而鞏固了你的缺欠，因此，要在準(zhǔn)確地把握住基本知識(shí)和方法的基礎(chǔ)上做一定量的練習(xí)是必要的。而對(duì)于中檔題，尢其要講究做題的效益，即做題后有多大收獲，這就需要在做題后進(jìn)行一定的“反思”，思考一下本題所用的基礎(chǔ)知識(shí)，數(shù)學(xué)思想方法是什么，為什么要這樣想，是否還有別的想法和解法，本題的分析方法與解法，在解其它問(wèn)題時(shí)，是否也用到過(guò)，把它們聯(lián)系起來(lái)，你就會(huì)得到更多的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，更重要的是養(yǎng)成善于思考的好習(xí)慣，這將大大有利于你今后的學(xué)習(xí)。當(dāng)然沒(méi)有一定量(老師布置的作業(yè)量)的練習(xí)就不能形成技能，也是不行的。另外，是要把平時(shí)作業(yè)和測(cè)驗(yàn)中的錯(cuò)題，很好地做訂正。很好地思考錯(cuò)誤的原因，也是提高數(shù)學(xué)成績(jī)的重要環(huán)節(jié)。

　　【化學(xué)】重視文字表達(dá)題

　　初三學(xué)生面臨三面“夾擊”，老師布置的家庭作業(yè)、參加各種輔導(dǎo)班、父母為其購(gòu)買的各種教輔資料，很少有空閑時(shí)間。暑假剛過(guò)，現(xiàn)在又逢一年一度的國(guó)慶長(zhǎng)假，7天不用上學(xué)，對(duì)于學(xué)習(xí)節(jié)奏緊張的初三學(xué)生來(lái)說(shuō)真是難得的閑暇，也是一次很好的調(diào)整時(shí)間。
　　長(zhǎng)假里進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹⒑驼{(diào)整是需要的，太疲勞了會(huì)影響學(xué)習(xí)效率，但是不可太過(guò)于放松，每天應(yīng)該有2－3個(gè)小時(shí)用于學(xué)習(xí)上，保持一種學(xué)習(xí)的狀態(tài)，不要等長(zhǎng)假結(jié)束了，再出現(xiàn)一個(gè)上學(xué)讀書的不適應(yīng)期。同時(shí)，這個(gè)時(shí)候又是做查缺補(bǔ)漏工作的好時(shí)機(jī)，檢查近一個(gè)月來(lái)自己在學(xué)習(xí)上出現(xiàn)的問(wèn)題，反思一下在下一階段的學(xué)習(xí)上如何改進(jìn)，讓自己的學(xué)習(xí)方法更得當(dāng)，學(xué)習(xí)成績(jī)更有起色早作準(zhǔn)備。
　　初三化學(xué)是這個(gè)學(xué)期剛開(kāi)始的一門起始學(xué)科，學(xué)到現(xiàn)在內(nèi)容還不多，主要是一些要記、要背的實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象、化學(xué)符號(hào)、化學(xué)儀器等一些化學(xué)用語(yǔ)方面的知識(shí)，而這些知識(shí)就是需要自己花時(shí)間完成的，假期里正是一個(gè)修補(bǔ)的好機(jī)會(huì)。每天花15分鐘記幾個(gè)常用的化學(xué)方程式和實(shí)驗(yàn)中的現(xiàn)象，15分鐘用來(lái)識(shí)記元素符號(hào)和化合價(jià)，特別注意相近的元素符號(hào)的區(qū)別。
　　現(xiàn)在文字表達(dá)的題目越來(lái)越多，可是同學(xué)對(duì)簡(jiǎn)答題這類題目不是很重視，文字表達(dá)的規(guī)范性也不夠，可以有意識(shí)的加強(qiáng)這類題目的訓(xùn)練，找一些這類題目的實(shí)例，看看別人用規(guī)范語(yǔ)言怎么表達(dá)，和自己的解答比對(duì)，找出差距。

　　【物理】反思物理學(xué)習(xí)中的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)

　　控江初級(jí)中學(xué)劉永紅介紹，進(jìn)入初三的同學(xué)們已經(jīng)學(xué)習(xí)了一年的物理，國(guó)慶長(zhǎng)假期間，同學(xué)們可以反思過(guò)去一年的物理學(xué)習(xí)，有何感覺(jué)？物理難學(xué)嗎？可能有的同學(xué)感到學(xué)習(xí)物理比較困難，究其原因，主要是過(guò)去的學(xué)習(xí)存在一些錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。為了迎接初中最后一年的升學(xué)沖刺，必須改正這些錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，以利再戰(zhàn)。現(xiàn)將這些錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)歸納如下：

　　輕視或淡化實(shí)驗(yàn)

　　有些同學(xué)在學(xué)習(xí)物理的過(guò)程中，往往只重視物理理論的學(xué)校，輕視物理實(shí)驗(yàn)；愿意花大量時(shí)間去做大量的練習(xí)題，而不愿意在實(shí)驗(yàn)操作、觀察實(shí)驗(yàn)和實(shí)驗(yàn)分析上多花點(diǎn)時(shí)間；即使是在喜歡的學(xué)生分組實(shí)驗(yàn)中，也是敷衍應(yīng)付，草率了事；對(duì)選做實(shí)驗(yàn)、課后小實(shí)驗(yàn)更是不屑一顧。由此，在運(yùn)用理論解答具體問(wèn)題時(shí)或是無(wú)從下手，或是一下筆就錯(cuò)，甚至對(duì)日常生活、生產(chǎn)中的簡(jiǎn)單常識(shí)性問(wèn)題也沒(méi)有方向，感到棘手。天長(zhǎng)日久，不僅感到物理難學(xué)，恐怕連學(xué)習(xí)物理的興趣也沒(méi)有原來(lái)強(qiáng)烈了。因此，要學(xué)好物理，不僅要掌握好物理理論，更必須重視實(shí)驗(yàn)，把物理理論的來(lái)龍去脈通過(guò)實(shí)驗(yàn)過(guò)程的探索搞清楚、理解透。

　　淡化過(guò)程分析

　　很多同學(xué)以為，對(duì)物理理論的學(xué)校，只要死記硬背、記住就行了，不必深入探究物理規(guī)律的建立過(guò)程，不必搞清物理概念的來(lái)龍去脈。這樣做雖然能記住物理理論，但形成不了正確的物理思維，更體會(huì)不到物理的學(xué)科魅力，久而久之，就會(huì)使物理學(xué)習(xí)的難度增加。重視物理結(jié)論中的過(guò)程分析，不僅能提高應(yīng)用理論的準(zhǔn)確性，同時(shí)在過(guò)程分析會(huì)增強(qiáng)學(xué)習(xí)物理的信心，提高處理問(wèn)題、解決問(wèn)題的物理思維能力。

　　解題時(shí)憑感覺(jué)

　　有些同學(xué)在解答物理問(wèn)題時(shí)，不是認(rèn)真地分析題目中的物理過(guò)程，而是憑感覺(jué)去認(rèn)定一個(gè)物理過(guò)程，甚至不辨真?zhèn)�，靠瞎猜亂碰，這種解答自然是勞而無(wú)功、毫無(wú)意義的。在解答物理問(wèn)題時(shí)要注意理解公式的意義、適用范圍、解題思路、解題步驟等，以求掌握解題規(guī)律，以一貫十，以相對(duì)不變?nèi)��?yīng)對(duì)萬(wàn)變。要注意通過(guò)課本以及老師布置的精選練習(xí)題，以針對(duì)性的練習(xí)為主，切忌盲目性。

　　忽視解后總結(jié)

　　很多同學(xué)可能都有這樣的感覺(jué)，雖然已做了大量的習(xí)題，卻收效甚微，再做原來(lái)做過(guò)或十分類似的題目時(shí)，竟和過(guò)去沒(méi)有做過(guò)一樣，甚至前錯(cuò)后忘記，第二次做對(duì)后，再做仍然和原來(lái)一樣做錯(cuò)。究其原因是解題后沒(méi)有及時(shí)認(rèn)真地進(jìn)行總結(jié)反思。這正是花費(fèi)了很多時(shí)間和精力，而物理成績(jī)依然不理想的原因。所以，解題之后要進(jìn)行及時(shí)總結(jié)、獨(dú)立反思，這樣做不僅可以使自己印象深刻，而且能在總結(jié)過(guò)程中懂得更多的物理過(guò)程，拓寬知識(shí)視野，進(jìn)一步激發(fā)物理思維，培養(yǎng)創(chuàng)新能力和探究能力，這正是物理學(xué)習(xí)的必需。

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