1.成長(zhǎng)的渴望的表現(xiàn)？

　　答：渴望擁有健美的身軀、充實(shí)的大腦，渴望自由、渴望飛翔，“指點(diǎn)江山，激揚(yáng)文字”。

　　2.如何實(shí)現(xiàn)成長(zhǎng)的渴望？

　　答：形成不同的理想，規(guī)劃青春路徑，思考自己如何走過(guò)青春之路。

　　★3．為什么青春的探索需要自信？（自信的重要性）

　�、僮孕抛屛覀兂錆M激情。有了自信，我們才能懷著堅(jiān)定的信心和希望，開始偉大而光榮的事業(yè)。

　�、谧孕诺娜擞杏職饨煌�與表達(dá)，有信心嘗試與堅(jiān)持，能夠展示優(yōu)勢(shì)與才華，激發(fā)潛能與活力，獲得更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)與創(chuàng)造可能。

　　★4．青春為什么需要自強(qiáng)？（自強(qiáng)的重要性）

　　①自強(qiáng)可以讓我們更自信�？朔�惰性、抵制不良誘惑、戰(zhàn)勝自我、相信自己、勇敢嘗試，不斷進(jìn)步。

　�、谧詮�(qiáng)，讓青春奮進(jìn)的步伐永不停息。

　　★5．怎樣做到自強(qiáng)？（自強(qiáng)的重要內(nèi)容及要求？）

　　①不斷克服自己的弱點(diǎn)，戰(zhàn)勝自己、超越自己，是自強(qiáng)的重要內(nèi)容。（重要內(nèi)容）

　�、谧詮�(qiáng)，要靠堅(jiān)強(qiáng)的意志、進(jìn)取的精神和持久的堅(jiān)持。（要求）

　　第三課第二框青春有格

　　1．什么是“行己有恥”？

　　答：是說(shuō)一個(gè)人行事，凡是自己認(rèn)為可恥的事就不去做。

　　★2．如何做到“行己有恥”？

　�、儆兄獝u之心，不斷提高辨別恥的能力。

　�、跇淞⒌拙�意識(shí)，觸碰道德底線的事情不做，違反法律的事情堅(jiān)決不做。

　�、勰サZ意志，拒絕不良誘惑，不斷增強(qiáng)自控力。

　　3．什么是“止于至善”？

　　①“止于至善”是人的一種精神境界，我們應(yīng)該有自己的格調(diào)，有我們的“至善”追求。

　　②“止于至善”是一種“實(shí)踐過(guò)程，是一種向往美好、永不言棄的精神狀態(tài)

　　★4．如何做到止于至善？

　�、�?gòu)狞c(diǎn)滴小事做起，積少成多，積善成德。

　�、谏朴趯ふ液玫陌駱�，向榜樣學(xué)習(xí)，汲取榜樣的力量。

　�、垧B(yǎng)成自我省察的習(xí)慣，通過(guò)自省和慎獨(dú)，端正自己的行為。

　　★5．榜樣的作用？

　�、侔駱邮晴R子，是旗幟。好的榜樣昭示著做人、做事的基本態(tài)度，激發(fā)我們對(duì)人生道路和人生理想的思考，給予我們自我完善的力量。

　　②向榜樣學(xué)習(xí)，我們的社會(huì)、國(guó)家才會(huì)變得更加美好。

　　第四課第一框青春的情緒

　　1．情緒的種類有哪些？

　　答：①人的情緒是復(fù)雜多樣的，除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒，

　　②還有害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等復(fù)雜情緒。

　　2．影響情緒的因素有哪些？

　　答：①我們的情緒受多方面因素影響，個(gè)人的生理周期、對(duì)某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。

　�、陔S著周圍情況的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化。

　　★3．情緒的作用？

　　答：①積極作用：情緒影響著我們的觀念和行動(dòng)。它可能激勵(lì)我們克服困難、努力向上。

　�、谙麡O作用：它也可能讓我們因?yàn)槟硞�(gè)小小的挫敗而止步不前

　　4．青春期的情緒特點(diǎn)？

　　答：①情緒反應(yīng)強(qiáng)烈。

　�、谇榫w波動(dòng)與固執(zhí)。

　�、矍榫w的細(xì)膩性。

　�、芮榫w的閉鎖性。

　　⑤情緒的表現(xiàn)性。

　　5.青春期的情緒特點(diǎn)的產(chǎn)生原因？

　　答：進(jìn)入青春期，隨著身體發(fā)育加快和生活經(jīng)驗(yàn)不斷豐富，我們的情緒體驗(yàn)和情緒表現(xiàn)也發(fā)生著變化，表現(xiàn)出青春期的情緒特點(diǎn)。

　　★6．怎樣正確面對(duì)青春期的情緒？

　　答：①善于激發(fā)正面情緒感受，讓生活更加絢爛多彩。

　　②學(xué)習(xí)積極面對(duì)負(fù)面情緒，也是成長(zhǎng)中需要經(jīng)歷的。

　　第四課第二框情緒的管理

　　★1．為什么要以恰當(dāng)方式表達(dá)情緒？

　　答：①人與人之間的情緒會(huì)相互感染。即使沒(méi)有語(yǔ)言的交流，一個(gè)人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動(dòng)作所表達(dá)的情緒，也會(huì)影響周圍的人。

　　②情緒表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往。

　　★2.如何以恰當(dāng)方式表達(dá)情緒？

　　答：①要照顧周圍人的感受。

　�、诓荒苓`背道德，不違法，不能損害他人和集體的合法權(quán)益。

　　★3．為什么要調(diào)節(jié)情緒？（或調(diào)節(jié)情緒的意義？）

　　答：①保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂(lè)，讓我們的青春生活更加美好。

　　②適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件；持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。

　�、蹖W(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒，有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境，成為情緒的主人。還可以幫助同學(xué)、家人改善情緒。

　　★4．調(diào)節(jié)情緒的方法？

　　答：改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄、放松訓(xùn)練等。

　　5.憤怒管理包括哪些？

　　答：①與信賴的長(zhǎng)者交流。

　�、谧晕姨嵝�。

　�、蹖懶�。

　�、軐ふ遗沤鈶嵟�的活動(dòng)行式（如參加體育活動(dòng)、讀小說(shuō)、寫詩(shī)、畫畫等.）

　　6.如何安慰他人？

　　答：①為他做些體貼的事；

　　②做一個(gè)耐心的聽眾；

　�、墼O(shè)身處地，向他表示理解；

　�、軒椭�他轉(zhuǎn)移注意。

　　第五課第一框我們的情感世界

　　1.情感的種類？

　　答：①基礎(chǔ)性情感，如安全感；

　�、诟呒�(jí)情感，如道德感；

　　③正面的體驗(yàn)，如愛的情感；

　�、茇�(fù)面的體驗(yàn)，如恐懼感；

　�、輧煞矫婊祀s的體驗(yàn)，如敬畏感

　　★2.情感和情緒的關(guān)系？

　　答：①聯(lián)系：情緒逐漸積累和發(fā)展。形成比較穩(wěn)定的傾向，就可能產(chǎn)生某種情感。（情感的產(chǎn)生）

　�、趨^(qū)別：情緒是短暫的、不穩(wěn)定的，會(huì)隨著情境的改變而變化；情感是我們?cè)谏�活中不斷�?qiáng)化、逐漸積累的、相對(duì)穩(wěn)定。

　　★3．情感的作用？

　　答：①情感是人最基本的精神需求。影響我們的判斷和選擇，驅(qū)使我們做出行動(dòng)。

　�、谪S富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物，探索未知。

　　③生活經(jīng)驗(yàn)不斷擴(kuò)展，情感才可能更加豐富、深刻，我們的情懷才可能更加寬廣、博大。

　　第五課第二框在品味情感中成長(zhǎng)

　　★1.怎樣獲得美好情感？（或怎樣創(chuàng)造正面的情感體驗(yàn)？）

　　答：可以通過(guò)閱讀、與人交往、完成一項(xiàng)自己喜歡的活動(dòng)、幫助他人、參與有意義的社會(huì)活動(dòng)（如走進(jìn)博物館或大自然、欣賞藝術(shù)作品）。

　　★2.如何正確認(rèn)識(shí)負(fù)面的情感體驗(yàn)？

　�、倌承┴�(fù)面的情感體驗(yàn)對(duì)于我們的成長(zhǎng)也有意義。

　�、谒�可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿豐盈。

　　③學(xué)會(huì)承受一些負(fù)面感受，善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L(zhǎng)的助力，也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗(yàn)，不斷成長(zhǎng)。

　　★3.如何傳遞情感正能量？(怎樣傳遞美好的情感？)

　　①在情感體驗(yàn)中，我們可以用自己的熱情和行動(dòng)來(lái)影響環(huán)境。

　　②在與他人的情感交流中，我們可以傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量。

　�、鄄粩鄤�(chuàng)造美好的情感體驗(yàn)，在傳遞情感的過(guò)程中不斷獲得新的感受，使我們的生命更有力量，周圍的世界多一份美好。

　　第六課第一框集體生活邀請(qǐng)我

　　1.集體的含義？

　　答：集體是人們聯(lián)合起來(lái)的有組織的有共同目標(biāo)、分工明確的整體。

　�。�集體的聯(lián)結(jié)度越高，個(gè)體感知到的集體溫暖就越多。）

　　2.在集體中可以感受哪些溫暖？

　　答：①在集體中，被認(rèn)可和接納，得到尊重和理解，獲得安全感和歸屬感。

　　②集體榮譽(yù)感。令我們驕傲、自豪，給我們溫暖和力量。

　　★3.集體的力量是如何形成的？

　　答：①集體的力量來(lái)源于成員共同的目標(biāo)和團(tuán)結(jié)協(xié)作。

　　②個(gè)人的力量是分散的，但在集體中匯聚，就會(huì)變得強(qiáng)大。

　�、蹅�(gè)人的力量是有限的，但通過(guò)優(yōu)化組合可以實(shí)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，產(chǎn)生強(qiáng)大的合力。

　　★4.集體力量對(duì)個(gè)人的影響/集體力量的作用？

　　答：①借助集體的力量完成憑一己之力無(wú)法完成的事情

　�、诩�體力量是強(qiáng)大的，可以影響甚至改變一個(gè)人，產(chǎn)生與集體要求相一致的態(tài)度和行為。

　　③集體有助于我們獲得安全感和自信心，也有助于我們學(xué)習(xí)他人的經(jīng)驗(yàn)，擴(kuò)大視野，獲得成長(zhǎng)。

　　第六課第二框集體生活成就我

　　★1.在集體中涵養(yǎng)哪些品格？

　　答：①集體生活可以培養(yǎng)我們負(fù)責(zé)任的態(tài)度和能力。體驗(yàn)自己的價(jià)值，體驗(yàn)責(zé)任感。

　�、诩�體生活可以培養(yǎng)人際交往的基本態(tài)度和能力。學(xué)會(huì)彼此接納、尊重、理解和包容。

　　★2.怎樣在集體中發(fā)展個(gè)性？

　　答：①展示自己的個(gè)性，發(fā)展自己的個(gè)性，完善自我。

　�、诎�容他人的不同，學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn)，完善個(gè)性。

　　③積極參與集體共同活動(dòng)，把握機(jī)遇，自主發(fā)展，豐富個(gè)性。

　　第七課第一框單音與和聲

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