考生站在出發(fā)點(diǎn)后，球放置于出發(fā)點(diǎn)上，聽信號開始，向前依次運(yùn)球過桿，繞過第5個標(biāo)桿后射門，球過球門線及球門線延長線即完成。每位考生可考兩次，擇優(yōu)記取其中一次成績，記錄成績精確到秒。

　　男生超過14秒、女生超過16秒仍未射門時，即該項次考試完畢。出現(xiàn)漏繞標(biāo)志桿、故意手球、球出考試區(qū)域、球未繞過第5個標(biāo)桿即射門、射門時球已過射門線等犯規(guī)時，則此成績無效。如兩次考試成績均無效，此項成績按7分記取。

　　★ 排球30秒鐘對墻墊球

　　在平整的場地、墻面進(jìn)行。在距離墻面1.8米處的地面、垂直距離地面1.6米的墻面上分別作標(biāo)志線（見圖示）。

　　考生在地面標(biāo)志線后手持排球于身前，聽信號開始，將球連續(xù)向墻面墊擊，將球墊擊至墻面標(biāo)志線及以上為墊球一個，球落地由考生自行撿起，在規(guī)定時間內(nèi)可回到標(biāo)志線后繼續(xù)墊球，計30秒鐘內(nèi)墊球的有效個數(shù)。每位考生可考兩次，擇優(yōu)記取其中一次成績。

　　出現(xiàn)踩或越過地面標(biāo)志線或者排球觸點(diǎn)低于墻面標(biāo)志線等情況時不計次數(shù)，在規(guī)定時間內(nèi)可繼續(xù)進(jìn)行。


 

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